Posted on

Երկարակեցության ու առողջության տիբեթյան բաղադրատոմսեր /ankakh.com/

Երկարակեցության ու առողջության տիբեթյան բաղադրատոմսեր

Տիբեթյան բժշկությունն ամենահինն է աշխարհում, իսկ նրա առաջարկած բաղադրատոմսերը` բազմաթիվ, տարբեր դեպքերի համար: Ըմպելիք արյունատար անոթների ու սրտի համար Այս միջոցն օգտագործվում է արյունատար անոթները ճարպային նստվածքներից ազատելու, կաթվածն ու սրտի հիվանդությունները կանխելու համար: Բաղադրությունը՝ 1 կգ կիտրոն, 300 սխտոր: Պատրաստման եղանակը — Կիտրոնը լվանալ ու կեղևով մանրացնել, նույնն էլ սխտորը: Խառնուրդի վրա լցնել 1,5…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Հնգօրյա սննդակարգ, որը կօգնի հեշտությամբ ազատվել մինչև 6 կգ ավելորդ քաշից /med.tert.am/

Հնգօրյա սննդակարգ,

Ավելորդ քաշը լուրջ խնդիր է, որը կարող է դառնալ բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման պատճառ, ուստի զարմանալի չէ, որ տարատեսակ դիետաները դարձել են մարդկանց կենսակերպի անբաժանելի մասը: Ճարպակալումը կարող է դառնալ առողջական այնպիսի խնդիրների առաջացման պատճառ, ինչպիսին են շաքարային դիաբետը, լեղապարկի հիվանդությունները, սրտի հիվանդությունները, զարկերակային գերճնշումը, քնի օբստրուկտիվ ապնոէն և անգամ քաղցկեղը: Սա է պատճառը, որ մասնագետները…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Քո առողջությունը. ազատվում ենք ավելորդ քաշից /med-practic.com/

ազատվում ենք ավելորդ քաշից

Սկսենք հիմքից. որքան էներգիա ստանալ սննդի միջոցով, որքան էներգիա կորցնել ֆիզիկական ակտիվության շնորհիվ և ինչ ռեժիմով սնվել: Ըստ Լիանա Ավետյանի   Սնունդ Խորհուրդ կտայի սննդակարգում ընդգրկել ցածր ճարպոտությամբ պրոտեիններ, օրինակ` ձուկ, հավի դոշ, ձու (շաբաթը` 5 հատ), լոբի, սիսեռ, ոսպ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ և մածուն: Շաբաթական մեկ անգամ կարելի է ուտել տավարի կամ գառան ոչ…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Օրգանիզմում տարիքի հետ կուտակվող ճարպը ճարպոտ կերակուրից չէ. ինչպե՞ս ազատվել. /med-practic.com/

file_48398_5609823

Ցելյուլիտը վերացնելու միակ միջոցը ճիշտ սնվելն է: Ճարպային բջիջները չեն վերանում ինքնըստինքյան: Superboss.info-ն ներկայացնում է ճիշտ սնվելու բաղադրատոմսեր նիհարելու համար: Ընտրեք 10 տարբերակներից որևէ մեկը սննդի յուրաքանչյուր ընդունման համար: Այս դեպքում ստիպված չեք լինի հրաժարվել համեղ սննդից: Նախաճաշեր Վարսակ ընկույզով՝ առանց կարագի և կաթի: Ցանկալի է՝ նույնիսկ առանց մեղրի: Եթե քաղցր եք ցանկանում, կարելի է…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Ինչո՞ւ մարզումներից հետո չի կարելի միրգ ուտել /med-practic.com/

estudo-avalia-habitos-alimentares-e-atividade-fisica-dos-portugueses

Մրգերն առողջության համար օգտակար են, քանի որ քիչ կալորիա եւ շատ վիիտամիններ ու հանքանյութեր են պարունակում: Սակայն դա չի նշանակում, որ միրգ կարելի է ուտել ցանկացած քանակով եւ օրվա ցանկացած ժամին: Մարզումներից հետո մրգի օգտագործումն, օրինակ, կարող է խոչընդոտել ավելորդ քաշից ազատվելուն, պնդում է Մեծ Բրիտանիայի պրոֆեսիոնալ մարզիչներից Քալլում Մելլին: Մասնագետի խոսքով՝ նախ անհրաժեշտ է…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Ձվային դիետա, որը կօգնի 7 օրում ազատվել մինչև 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշից

ձվային դիետա

Ձուն հանդիսանում է ցածր կալորիականությամբ մթերք:  Այն հարուստ է A,D,E և K վիտամիններով, մագնեզիումով, կալիումով, չհագեցած ճարպաթթուներով և ամբողջական սպիտակուցներով: Ձվի միայն մեկ սպիտակուցի օգտագործումից հետո, մի քանի ժամ, պահպանվում է  հագեցվածության զգացումը:   Չնայած ձուն հանդիսանում  է օգտակար սնունդ, այնուամենայնիվ պետք է հիշել, որ մեծ քանակություամբ նրա օգտագործումը կարող է վնասակար լինել: Սովորաբար,  շաբաթական…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Ազնվամորին երիտասարդացնում է և օգնում նիհարել /1in.am/

uogiene-avietes-75436779

Ազնվամորին շատ օգտակար է կանանց գեղեցկության և առողջության համար, հայտնում է novosti-n.org-ը: Այն հարուստ է տարբեր օգտակար նյութերով: Հայրենիքը Ասիան է: Ազնվամորին ունի ջերմիջեցնող և մրսածությունից բուժելու հատկություն, քանի որ պարունակում է սալիցինաթթու: Ազնվամորու օգտագործումը ինչպես թարմ, այնպես էլ մուրաբայի տեսքով օգնում է լուծելու աղիների հետ կապված բոլոր խնդիրները: Բացի դրանից՝ այն հարուստ է С…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Ինչպես օգտագործել խնձորի քացախը՝ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար /med.tert.am/

55.thumb

Խնձորի քացախը խթանում է նյութափոխանակությունը, արագացնում է ճարպերի քայքայման գործընթացը և նպաստում է ուտելու ցանկության նվազմանը: Այն պարունակում է պղինձ, քլոր, ծծումբ, երկաթ, մագնեզիում, կալիում, սիլիցիում , ֆոսֆոր, նատրիում, կալցիում, պեկտին, ինչպես նաև А, C, E, В1, В2, В6 վիտամիններ: Ավելորդ քաշից ազատվելու համար խնձորի քացախը հարկավոր է ընդունել փոքր չափաբաժիններով: Շատ ավելի ճիշտ կլինի…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Նիհարելու համար լավագույն 4 բնական ըմպելիքները. /med-practic.com/

green-detox

Fitfoodhouse.net-ը ներկայացնում է նիհարելու համար լավագույն 5 բնական ըմպելիքները: Յոգուրտից և վարունգից պատրաստված ըմպելիքը բարձրացնում է իմունիտետը, մարքում օրգանզիմը տոքսիններից: Դրա համար անհրաժեշտ է «ճզմել» մեկ կտրատված վարունգը և խառնել 125 գրամ յոգուրտի հետ: Պետք է ավելացնել նաև անանուխ: Ելակը պարունակում է A, B, C և E վիտամիններ, իսկ դրանով պատրաստված ըմպելիքը օգնում է քաշ…

Շարունակել կարդալ

Posted on

14-օրյա սպիտակուցային դիետա, որը թույլ կտա ազատվել մինչև 10 կիլոգրամ ավելորդ քաշից /med.tert.am/

14-օրյա սպիտակուցային դիետա

Սպիտակուցային դիետան ավելորդ քաշից ազատվելու բավականին ճանաչված դիետա է բոլոր նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում սահմանափակել իրենց սնունդը: Սկզբունքը շատ պարզ է. օրգանիզմը ստանում է բավարար քանակությամբ սպիտակուցային սնունդ, սակայն առաջանում է ածխաջրածնային դեֆիցիտ, որն էլ և հանգեցնում է ճարպային հյուսվածքներում կուտակված պահուստային գլյուկոգենի օգտագործմանը: Նախ քաշը նվազում է հեղուկի քանակի նվազման հաշվին, այնուհետև էնեգիային…

Շարունակել կարդալ