Posted on

Ավելորդ կիլոգրամների կորստին ուղղված սննդակարգերը հղի կանանց համար անվտանգ են /med.news.am/

19574

Ավելորդ կիլոգրամների կորստին եւ ճնշումը նորմայում պահելուն ուղղված սննդակարգերը հղի կանանց համար անվտանգ են: Այս մասին նշված է AJPM ամսագրում հրապարակված հոդվածում: Գիտնականները նշում են, որ ամերիկուհիների մեծամասնությունը, որոնք ծրագրում են երեխա ունենալ, տառապում են ճարպակալմամբ եւ հիպերտենզիայով: Վերջին տարիներին տարբեր հետազոտություններ են անցկացվում՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են վնասակար սովորությունները, սննդակարգերը եւ անգամ ապագա…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Լավագույն բնական դեղամիջոցը հազն ու մրսածությունը բուժելու համար /med.tert.am/

imbir_s_chesnokom_limonom_i_medom.thumb

Աշնանն ու ձմռանը գրիպը, հազն ու մրսածությունը շատ տարածված են, իսկ դրանց բուժումը՝ բվական ժամանակատար: Շատերը նման դեպքերում դիմում են դեղամիջոցների օգնությանը, որոնց ազդեցությունը, սակայն, ժամանակավոր բնույթ է կրում և որոնք ոչ միշտ են օգնում լիովին ապաքինվել: Այնուամենայնիվ՝ գոյություն ունի մի փորձված և արդյունավետ ժողովրդական միջոց, որը կբուժի հազը, կօգնի մեղմել գրիպի ու մրսածության ախտանշանները…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Աշակերտի սնվելու եւ քնի ռեժիմի խանգարումը կարող է բերել բացասական հետեւանքների. փորձագետ /med.news.am/

աշակերտների սննդակարգը

Աշակերտի սնվելու եւ քնի ռեժիմի խանգարումը կարող է բերել բացասական հետեւանքների: Այս մասին օգոստոսի 31-ին մամուլի ասուլիսի ժամանակ ասաց թերապեւտ Լամարա Մանուկյանը: Փորձագետը տեղեկացրեց, որ աշակերտը պետք է 4 անգամ սնվի: Երեխայի սննդակարգում կարեւոր դեր ունի նախաճաշը, նույնիսկ եթե այն կազմված է միայն մեկ բաժակ կաթից: Երկրորդ նախաճաշին կատարելապես համապատասխանում են անյուղ մսով բուտերբրոդները կամ…

Շարունակել կարդալ

Posted on

4 արագ նախաճաշ՝ ԴՊՐՈՑԱԿԱՆՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

1-20

Առավոտյան վաղ արթնանալ, նախաճաշել, պատրաստվել ու վազել դպրոց: Խոստովանեք, այնքան էլ հաճելի զբաղմունք չէ հատկապես դպրոցահասակ երեխաների համար: Օրվա սկիզբն ավելի հաճելի դարձնելու համար առաջարկում ենք օգտակար նախաճաշերի բաղադրատոմսեր, որոնք ձեր երեխայի օրն ավելի հաճելի կդարձնեն: Իդեալական շվեյցարական նախաճաշ՝ երեխաների համար: Վարսակի փաթիլներին ավելացնում եք հյութ, յոգուրտ, կաթ եւ երեկոյան դնուն սառնարան: Առավոտյան ստանում եք…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Կոլոլակով պաստա

spaghettiandmeatballs

Բաղադրիչները Պատրաստման եղանակը Կոլոլակ   Կոլոլակները շարում ենք ֆոլգայով պատած տապակի վրա և դնում ջեռոցը 30 րոպեով 200 աստիճանում: Տապակում ենք մանր կտրատված սոխն ու նեխուրը ձիթայուղի մեջ 3-4 րոպե, ապա ավելացնում ենք ճզմած սխտորը, կանաչին, խորանարդիկներով կտրատված դդմիկն ու տաքդեղը և տապակում ևս 5 րոպե: Ապա տապակվող բանջարեղեններին ավելացնում ենք լոլիկի հյութը, աղը, սև պղպեղը…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Մեղրի գույնից եւ բույրից որոշեք նրա բուժիչ հատկությունները. /www.aravot.am/

Vidy-meda

Աշնանը տոնուսը բարձրացնող, որպես կազդուրիչ միջոց շատերն առավոտյան օգտագործում են մեղրաջուր: Հայտնի է, որ մեղրի ներգործությունն ավելի արագ եւ արդյունավետ է, երբ այն անարատ է լինում: Տարբերելու համար կարող եք հիշել, որ մեղրը ծորացնելիս չպետք է հոսքը կտրվի եւ ծալք-ծալք հավաքվի ամանի մեջ, կամ մեղրի ամանի մեջ փոքրիկ լավաշի կտոր դնել եւ եթե այն չոր…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Մեղրի ամենահավանական ու անհավանական տեսակները

մեղրի տեսակները

Մեղրի տեսակների բազմազանությունը նույնքան մեծ է, որքան մեղրաբույսերն են, եւ նույնիսկ ավելին: Նրանցից յուրաքանչյուրն օժտված է բազմաթիվ օգտակար հատկություններով: Ցանկացած տեսակի մեղր ունի հակաբորբոքային հատկություն, սակայն նրանց մի մասի մոտ այդ հատկություններն ավելի են ընդգծված: Մյուսներն էլ պարունակում են մեծ քանակությամբ մետաղներ եւ վիտամիններ: Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն:              …

Շարունակել կարդալ

Posted on

Սննդամթերքի լավագույն տեսակները, որոնք պետք է ուտել նախաճաշին՝ առողջական վիճակը բարելավելու համար /med.tert.am/

Սննդամթերքի լավագույն տեսակները, որոնք պետք է ուտել նախաճաշին

Բժիշկները հաճախ են նշում, որ նախաճաշն ամենակարևոր սնունդն է օրվա ընթացքում, ուստի այն պետք է բաղկացած լինի օգտակար ու սննդարար սննդամթերքից: Նախաճաշն օրգանիզմին էներգիա և սննդարար նյութեր է տալիս, որոնք անհրաժեշտ են օրվա ընթացքում: Սա է պատճառը, որ ճարպոտ, աղի կամ քաղցր բաղադրիչները բարձրացնում են զարկերակների խցանման հավանականությունը և ավելի շատ վնաս են պատճառում, քան…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Երկարակեցության ու առողջության տիբեթյան բաղադրատոմսեր /ankakh.com/

Երկարակեցության ու առողջության տիբեթյան բաղադրատոմսեր

Տիբեթյան բժշկությունն ամենահինն է աշխարհում, իսկ նրա առաջարկած բաղադրատոմսերը` բազմաթիվ, տարբեր դեպքերի համար: Ըմպելիք արյունատար անոթների ու սրտի համար Այս միջոցն օգտագործվում է արյունատար անոթները ճարպային նստվածքներից ազատելու, կաթվածն ու սրտի հիվանդությունները կանխելու համար: Բաղադրությունը՝ 1 կգ կիտրոն, 300 սխտոր: Պատրաստման եղանակը — Կիտրոնը լվանալ ու կեղևով մանրացնել, նույնն էլ սխտորը: Խառնուրդի վրա լցնել 1,5…

Շարունակել կարդալ

Posted on

Ամենաօգտակար 7 նախաճաշերը

Օգտակար և սննդարար նախաճաշը առույգության և արդյունավետ օրվա երաշխիքն է: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է առավոտյան պատրաստել ոչ միայն համեղ, այլ նաև սննդարար նախաճաշ: Բոլոր նրանց համար, ովքեր հոգնել են սովորական շիլայից կամ ձվածեղից, bigpicture.ru-ն առաջարկում է փորձել նախաճաշի յոթ կատարյալ տարբերակ, որոնք հարմար են ընտանիքի բոլոր անդամներին։ 1. Վարսակաձավարով բլիթ Բաղադրիչներ 1 ձու և…

Շարունակել կարդալ